Yoga Flow - Workshop

... und der nächste kommt bestimmt.


Kraftvolll, leicht & klar ins neue Jahr mit Yoga

Am 7. Januar 2018 lade ich dich  für Yoga & Mehr ein ins Kloster nach Reute, um eine kleine Reise zu dir selbst zu machen und erfrischt ins neue Jahr zu starten.

Wann & wo?
Sonntag, den 07. Januar 2018
Von 9 - 16 Uhr
inkl. 1 Stunde Pause und gemeinsamem Mittagessen
Im Bildungshaus Kloster Reute

Was kostet's?
Bis 15. Dezember:       EUR 49,-       Frühbucher!
Ab 16. Dezember:        EUR 59,-

 

Ich atme ein und komme zur Ruhe, ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh

 

Du bist richtig bei mir, wenn ...

  • du ganz am Anfang deiner Yoga-Reise stehst oder noch wenig Erfahrung hast
  • du endlich mal wieder etwas nur für dich tun möchtest
  • du gerne eine harmonische Verbindung von Körper, Atmung und Geist entdecken möchtest
  • du dich für 2018 zentrieren und im Einklang mit deiner inneren Stimme durchstarten möchtest
  • du dich selbst erfahren und dich auf deine Potenziale und Stärken konzentrieren möchtest

Was dich erwartet ...

  • aktive Entspannung mit Yoga für Einsteiger
  • Meditationen zum Spüren, Entdecken und zur Ruhe kommen
  • Zeit für dich mit vielen Inspirationen und Impulsen, zum Auftanken und Kraft schöpfen
  • eine besinnliche Umgebung und herzliche Atmosphäre
  • eine gemeinsame Mahlzeit

Nach dem Yoga-Workshop ...

  • freust du dich auf das Jahr 2018
  • fühlst du dich ganz bei dir angekommen,
    neu ausgerichtet und frei
  • hast du Yoga-Sequenzen, Arbeitsblätter und Hilfsmittel an der Hand, um auch zuhause immer wieder zu deiner Mitte zu finden
  • werden sich deine Muskeln nach der Körperarbeit bemerkbar machen

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag

um seinen Körper und Geist kümmert .
Thich Nhat Hanh

 

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