Artikel mit dem Tag "Muskelaufbau"



Fitness Facts · 12. Februar 2017
Cellulite zeigt sich in kleinen Dellen auf der Hautoberfläche. Meist leiden Frauen darunter. Der Grund liegt häufig in einer größeren Menge Depotfett in den tieferen Hautschichten. Ein schwaches Bindegewebe lässt zu, dass das Fett in die darüber liegenden Hautschichten drückt. Um Cellulite zu reduzieren und deine Haut zu straffen, ist Muskelaufbau die wirksamste Methode. Das bedeutet Krafttraining bzw. Training mit Gewichten.