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Laufen für Anfänger "Get in shape"

10 Wochen laufen - 10 km schaffen

 

Möchtest Du Gewicht verlieren oder endlich mit dem Laufen anfangen?

Dann bist DU in unserem LAUFANFÄNGER-KURS ab Montag, den 29. April 2019 genau richtig.

 

  

Wie viel Zeit sollte ich mitbringen?

Du solltest dir für 3 Laufeinheiten pro Woche Zeit einplanen und die zwei zusätzlichen Termine donnerstags.

 

 

Der Ablauf:

 

>>> 10 x montags,  18.00 - 19.00 Uhr mit Lauftrainer in Bad Waldsee

 

>>> 2 x donnerstags innerhalb der 10 Wochen, 19.00 Uhr, für individuelle Laufanalysen, Fragen und Equipment-Beratung UND Motivation und Austausch.

 

>>> 2 x Laufen in Eigenregie pro Woche

 

 

Der Beitrag: . 

 

Das 10-Wochen-Programm mit obigem Ablauf kostet 90,-€ pro Person. 

 

 

Und dazu gibt’s…! 

 

Fragen, Motivation & ein allgemeiner Austausch ist in einer gemeinsamen WhatsApp-Laufgruppe.

So ist dein Lauftrainer auch zwischen den Einheiten für dich da.

 

Melde dich einfach direkt über das Kontaktformular an oder sende uns eine E-Mail an starkaktiv@gmail.com!

 

Optional: Die Ernährung nebenbei optimieren

Mit dem Lauf-Anfänger-Kurs bringst du deinen Stoffwechsel auf Touren. 

Die besten Ergebnisse bekommst du, wenn du auch deine Ernährung anpasst. 

 

Wir beraten Dich gerne zu einer passenden Ernährung und geben Dir unseren Tipp, welcher Ernährungsplan perfekt zu deinen Zielen passt.

Melde dich jetzt an:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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