Fit durch die Schwangerschaft

-Flexibler Kurz-Kurs-

Du möchtest fit durch die Schwangerschaft? Du möchtest in Bewegung bleiben, dir ebenso ein paar ruhige & entspannende
Momente gönnen und nebenbei noch ein paar Details über deinen schwangeren Körper kennenlernen?

Es erwarten dich leichte, kräftigende Bewegungen. Übungen die dich mobilisieren, lockern und manchmal vielleicht auch fordern.

Für deinen Ausgleich werden wir am Ende jeder Stunde Entspannungsübungen einbauen, um Energie zu tanken. Eine
kleine Info-Einheit rundet das MamaWorkout ab.
Wir bieten dir in diesem Kurs eine sportliche Begleitung ab dem 3.Monat bis zum Schluss deiner Schwangerschaft, um dich und
deinen Körper fit und entspannt zu halten.
Die Übungen sind grundsätzlich an dich und deinen Babybauch angepasst.
 
Was musst Du mitbringen?

• Trinken
• Sportbekleidung
• Matte
• Keinerlei sportlichen Vorkenntnisse ;-) nur gute Laune!

Ab dem 11. März 2019

Montags 18:00 - 19:15 Uhr

4 x à 75 Minuten

(buchbar sind immer 4 Einheiten; du kannst dich immer nach 4 Einheiten entscheiden, ob du die nächsten 4 Einheiten erneut
buchen möchtest)
€ 38,00 für den gesamten Kurs
 
Pausen in den Ferien nach Absprache.

Kursleitung: Anke

Indoor

Ballettschule Waidacher

Wurzacher Str. 47

88339 Bad Waldsee

Wir freuen uns dich in einer der schönsten Zeiten begleiten zu dürfen.

Bei Fragen sende uns gerne eine Nachricht.