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Neuer Kurs „Laufen für Anfänger“

 

Um was geht’s?

Um deinen 8-wöchigen Kurs für Lauf-Neulinge

 

Was ist das Ziel?

30 Minuten am Stück laufen

 

Wie viel Zeit sollte ich mitbringen?

Es wär super, wenn du dir für 3 Laufeinheiten pro Woche Zeit einplanen könntest.

 

Der Ablauf:

1 Trainingsstunde pro Woche mit Lauftrainer (jeden Dienstag, 18.10 Uhr)

2 x Laufen in Eigenregie

 

Und dazu gibt’s…! 

Fragen, Motivation & ein allgemeiner Austausch ist in einer gemeinsamen WhatsApp-Laufgruppe.

So ist dein Lauftrainer auch zwischen den Einheiten für dich da.

 

Melde dich einfach direkt über das Kontaktformular an oder sende uns eine E-Mail an starkaktiv@gmail.com!

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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